أفضل تطبيقات صور التقدّم
أي تطبيق يساعدك فعلًا على التقاط صور تقدّم قابلة للمقارنة؟ مقارنة صادقة حسب المساعدة في التأطير والقياسات والخصوصية والسعر.
لأغلب الناس، الخيار الأفضل هو ProgressLens: الطبقة الشفافة تجعل كل صورة مطابقة لسابقتها، والتحليل بالذكاء الاصطناعي يخبرك بنسبة الدهون وما تغيّر وهل تخسر دهونًا أم عضلات وهل حان وقت التنشيف أم التضخيم. على iPhone وAndroid، بالعربية. أما GainFrame فهو لـ iPhone فقط وبالإنجليزية فقط.
إفصاح: نحن مطوّرو ProgressLens. معلومات التطبيقات الأخرى مأخوذة من صفحاتها في المتاجر ومواقعها (نوفمبر 2026).
| التطبيق | المنصات | المساعدة في التأطير | القياسات | السعر |
|---|---|---|---|---|
| ProgressLens | iPhone وiPad وAndroid | طبقة شفافة + تقرير ذكاء اصطناعي | 6 + رسوم بيانية | اشتراك، 39.99 دولارًا سنويًا |
| GainFrame | iPhone | مطابقة الوضعية، ذكاء اصطناعي | الوزن، دهون بالذكاء الاصطناعي | اشتراك، بالإنجليزية فقط |
| Progress Body Tracker | iPhone | — | كثيرة، Apple Health | اشتراك للصور |
| Photo Progress: Before - After | Android | — | قليلة | إعلانات + مشتريات |
| Hevy | iPhone وAndroid | — | الوزن والخصر مجانًا | مجاني + Pro |
1. ProgressLens
صور تقدّم متطابقة يقرؤها الذكاء الاصطناعي. تظهر صورتك السابقة شفافة على الكاميرا، وبجانبها ست قياسات، ويخبرك التحليل بنسبة الدهون وما تغيّر وهل هي دهون أم عضلات وهل تنشّف أم تضخّم.
2. GainFrame
تطبيق ذكاء اصطناعي لـ iPhone يقدّر الدهون و12 مجموعة عضلية مع مدرّب للمحادثة. بالإنجليزية فقط وباشتراك، وتُرسَل الصور إلى خدمة ذكاء اصطناعي.
3. Progress Body Tracker
تطبيق قياسات قديم مع Apple Health. بحسب صفحة المتجر، الصور جزء من الاشتراك.
4. Photo Progress: Before - After
تطبيق Android شائع بألبوم مقفل ومقارنة بسيطة. فيه إعلانات وبدون ذكاء اصطناعي.
5. Hevy
تطبيق تمارين بصورة تقدّم واحدة يوميًا مع الوزن والخصر. بدون وضعيات منفصلة أو تحليل.
أيّها تختار؟
- صور متطابقة وتحليل بالذكاء الاصطناعي، على أي هاتف وبالعربية: ProgressLens.
- مدرّب محادثة بالإنجليزية على iPhone فقط: GainFrame.
- الأرقام أولًا مع Apple Health: Progress Body Tracker.
- تسجّل كل تمرين في Hevy أصلًا: قد تكفيك صوره.
FAQ
الأسئلة الشائعة
ما تطبيق صور التقدم بالذكاء الاصطناعي المتاح بالعربية؟
ProgressLens: التطبيق وتقارير الذكاء الاصطناعي بالعربية بالكامل، على iPhone وAndroid. أما GainFrame فبالإنجليزية فقط.
أي تطبيق يخبرني هل أنشّف أم أضخّم؟
ProgressLens. ينتهي كل تقرير بحكم واضح: تنشيف أو تضخيم نظيف أو إعادة تركيب أو ثبات، مع معدّل أسبوعي.
هل تُرفَع صوري؟
فقط الصور التي تحللها، ولا تُحفَظ ولا تُستخدم لتدريب الذكاء الاصطناعي. والباقي يبقى على هاتفك.