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title: 눈바디 사진 앱 추천 비교 2026
url: https://progresslens.app/ko/best-progress-photo-apps/
language: ko
updated: 2026-11-13
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# 추천 눈바디·진행 사진 앱

정말로 비교 가능한 눈바디 사진을 찍게 도와주는 앱은? 구도 도움, 치수 기록, 개인정보, 가격 기준으로 솔직하게 비교했습니다.

대부분에게 가장 좋은 선택은 ProgressLens예요. 지난 사진을 겹쳐 같은 구도로 찍을 수 있고, AI 분석이 체지방률, 달라진 점, 지방인지 근육인지, 감량할지 벌크업할지까지 알려줘요. iPhone과 Android 모두, 한국어로. GainFrame은 iPhone 전용에 영어만 지원해요.

공개: ProgressLens는 저희가 만듭니다. 다른 앱 정보는 각 스토어 페이지와 웹사이트 기준입니다(2026년 11월).

| 앱 | 플랫폼 | 구도 도움 | 치수 | 가격 |
| ProgressLens | iPhone · iPad · Android | 지난 사진 겹치기 + AI 리포트 | 6개 + 그래프 | 구독, 연 39.99달러 |
| GainFrame | iPhone | 포즈 맞추기, AI | 체중, AI 체지방 | 구독, 영어만 |
| Progress Body Tracker | iPhone | — | 다양, Apple Health | 사진은 구독 |
| Photo Progress: Before - After | Android | — | 적음 | 광고 + 인앱 결제 |
| Hevy | iPhone · Android | — | 체중·허리 무료 | 무료 + Pro |

### 1. ProgressLens

구도가 딱 맞는 눈바디를 AI가 읽어줘요. 지난 사진이 카메라에 은은하게 겹치고, 치수 6가지가 옆에 정리되며, AI 분석이 체지방률, 달라진 점, 지방인지 근육인지, 감량인지 벌크업인지 알려줘요.

### 2. GainFrame

iPhone용 AI 앱. 체지방 추정, 12개 근육 부위, 코치 채팅. 영어만 지원하고 구독제이며, 사진은 AI 서비스로 전송돼요.

### 3. Progress Body Tracker

Apple Health와 연동되는 오래된 치수 기록 앱. 스토어 설명상 사진은 구독 기능이에요.

### 4. Photo Progress: Before - After

잠금 앨범과 간단 비교가 되는 인기 Android 앱. 광고가 있고 AI는 없어요.

### 5. Hevy

하루 한 장 눈바디와 체중·허리를 기록하는 운동 앱. 포즈별 관리나 분석은 없어요.

## 무엇을 고를까?

- 구도가 맞는 사진과 AI 분석을 어떤 폰에서든 한국어로: ProgressLens.
- 영어 코치 채팅, iPhone 전용: GainFrame.
- Apple Health와 함께 숫자 중심: Progress Body Tracker.
- 이미 모든 운동을 Hevy에 기록 중: 그 사진으로 충분할 수도.

FAQ

## 자주 묻는 질문

**한국어로 쓸 수 있는 AI 눈바디 앱은?**

ProgressLens예요. 앱과 AI 리포트 모두 한국어를 완벽 지원하고, iPhone과 Android에서 쓸 수 있어요. GainFrame은 영어만 돼요.

**감량할지 벌크업할지 알려주는 앱은?**

ProgressLens예요. 매 리포트가 감량·린벌크·리컴프·유지 중 하나의 판단과 주간 속도로 끝나요.

**사진이 업로드되나요?**

분석한 사진만요. 저장되거나 AI 학습에 쓰이지 않아요. 나머지는 모두 내 폰에 남아요.

## 운동, 효과 있을까? 이번 주에 확인하세요.

iPhone·iPad·Android, 한국어로. 계정 없이, 사진은 내 폰에만.

[홈으로](https://progresslens.app/ko/) · [영어 버전](https://progresslens.app/best-progress-photo-apps/)

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ProgressLens is an AI progress photo app for iPhone, iPad and Android that turns your check-in photos and tape measurements into a Progress Report: your body-fat range, what changed, whether you are losing fat or muscle, and whether to cut, lean bulk, recomp or maintain.
App Store: https://apps.apple.com/app/progresslens/id6806300575
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=app.progresslens