Os melhores apps de fotos de progresso
Qual app realmente ajuda a tirar fotos de progresso comparáveis? Uma comparação honesta por ajuda no enquadramento, medidas, privacidade e preço.
Para a maioria, a melhor escolha é o ProgressLens: a sobreposição deixa cada foto igual à anterior e a Análise IA mostra sua gordura corporal, o que mudou, se é gordura ou músculo e se é hora de cutting ou bulking. No iPhone e no Android, em português. O GainFrame é só para iPhone e só em inglês.
Transparência: desenvolvemos o ProgressLens. As informações sobre outros apps vêm das lojas e sites deles (novembro de 2026).
| App | Plataformas | Ajuda no enquadramento | Medidas | Preço |
|---|---|---|---|---|
| ProgressLens | iPhone, iPad, Android | Sobreposição + relatório IA | 6 + gráficos | Assinatura, US$ 39,99 por ano |
| GainFrame | iPhone | Ajuste de pose, IA | Peso, gordura por IA | Assinatura, só inglês |
| Progress Body Tracker | iPhone | — | Muitas, Apple Health | Assinatura para fotos |
| Photo Progress: Before - After | Android | — | Poucas | Anúncios + compras |
| Hevy | iPhone, Android | — | Peso, cintura grátis | Grátis + Pro |
1. ProgressLens
Fotos de progresso que batem, lidas por IA. Sua última foto aparece transparente na câmera, seis medidas ficam ao lado e a Análise IA mostra gordura corporal, o que mudou, gordura ou músculo e se é hora de cutting ou bulking.
2. GainFrame
App de IA para iPhone com estimativa de gordura, 12 grupos musculares e chat com coach. Só em inglês, com assinatura; as fotos vão para um serviço de IA.
3. Progress Body Tracker
App antigo focado em medidas, com Apple Health. Pela ficha da loja, as fotos fazem parte da assinatura.
4. Photo Progress: Before - After
App popular de Android com álbum bloqueado e comparação simples. Com anúncios e sem IA.
5. Hevy
App de treino com uma foto de progresso por dia, peso e cintura. Sem poses separadas nem análise.
Qual escolher?
- Fotos que batem e análise com IA, em qualquer celular e em português: ProgressLens.
- Chat com coach em inglês, só iPhone: GainFrame.
- Medidas em primeiro lugar com Apple Health: Progress Body Tracker.
- Você já registra todo treino no Hevy: as fotos de lá podem bastar.
FAQ
Perguntas frequentes
Qual app de fotos de progresso com IA está em português?
O ProgressLens: app e relatórios de IA completos em português, no iPhone e no Android. O GainFrame só existe em inglês.
Qual app me diz se devo fazer cutting ou bulking?
O ProgressLens. Todo relatório termina com um veredito: cutting, bulking limpo, recomposição ou manutenção, com ritmo semanal.
Minhas fotos são enviadas?
Só as que você analisa, e elas não são guardadas nem usadas para treinar a IA. O resto fica no seu celular.